تمرین قفسه سینه - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی تمرین قفسه سینه
05:02
ورزشی
تمرین کامل عضلانی کردن قفسه سینه ، شانه ها و بازوها
― تمرین کامل عضلانی کردن قفسه سینه ، شانه ها و بازوها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
آموزش فوقانی ما باعث ثبات ستون فقرات ما می شود. ا..
04:45
ورزشی
آموزش تمرین قفسه سینه با سرگی کانستنس
― آموزش تمرین قفسه سینه با سرگی کانستنس | بدنسازی و تناسب اندام را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید..
04:45
ورزشی
تمرین قفسه سینه با جیسون پاستون
― تمرین قفسه سینه با جیسون پاستون ، تمرین قفسه سینه برای توده | بدنسازی و تناسب اندام را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید..
05:55
ورزشی
17 تمرین بدنسازی برای قفسه سینه
― 17 تمرین بدنسازی برای قفسه سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید..
05:44
ورزشی
تناسب اندام مارک - تمرین قفسه سینه
― تناسب اندام مارک - تمرین قفسه سینه | شما باید آن را امتحان کنید..
07:35
ورزشی
23 تمرین موثر برای تقویت شانه و قفسه سینه
― 23 تمرین موثر برای تقویت شانه و قفسه سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
هنگامی که بیشتر افراد شروع به بلند کردن وزنه ها و انجام تمری..
00:00
ورزشی
تمرینی برای افزایش حجم قفسه سینه و جلو بازو
― تمرینی برای افزایش حجم قفسه سینه و جلو بازو ، تمرین قفسه سینه و جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
فکر می کنم اشتباه نکنم بگویم..