تمرین برای عضلات سرشانه - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی تمرین برای عضلات سرشانه
04:20
ورزشی
تمرین بدنسازی برای عضلات سرشانه
― تمرین بدنسازی برای عضلات سرشانه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
شانه مفصلی است که با تنه به بازو می پیوندد و توسط ماهیچه ها ، تاندون ..
04:58
ورزشی
تمرین کامل برای عضلات سرشانه ، پشت و سر
― تمرین کامل برای عضلات سرشانه ، پشت و سر را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
آموزش هوشمندانه برای پیشرفت ما در ورزشگاه و تهویه بدن ما بسی..
00:00
ورزشی
آموزش 6 تمرین برای عضلات سرشانه
― آموزش 6 تمرین برای عضلات سرشانه ، تمرین شانه ها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
شانه ها شاید یکی از کم تحرکترین گروهها باشد وقتی که د..
00:00
ورزشی
آموزش 9 تمرین برای عضلات پشت و سرشانه
― آموزش 9 تمرین برای عضلات پشت و سرشانه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
هنگامی که آنچه مورد نظر است تقویت قسمت بالای بدن است ، لازم است ..
00:00
ورزشی
آموزش 13 تمرین برای عضلات سرشانه
― آموزش 13 تمرین برای عضلات سرشانه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
هیچ بخشی از بدن به اندازه شانه ها کار نمی کند. آنها تا حدی درگیر تمری..