تقویت عزت نفس و خودباوری - هشتگ ها

― برای دانلود پکیج جامع آموزش فن بیان و سخنرانی به لینک زیر از برنا اندیشان مراجعه فرمایید. ..

― وقتی یه هدفی رو تعیین میکنیم معمولا یکی از سه مدل استاندارد زیر رو برا خودمون تعریف میکنیم 1- کم گرایی 2-کامل گرایی 3-کمال گرایی تو ای..

― 7 نشانه یک رابطه سمی تو این پست، با 7 نشونه یه رابطه سمی و اشتباه آشنا می شین که هر کدوم از این نشونه ها به تنهایی میتونن باعث آسیبهای خیل..

― وقتی توی رابطت یه مشکلی پیش میاد یا حتی حدس و گمان هایی نسبت به طرف مقابلت میزنی و در هر صورت دچار تردید میشی معمولا می شینی و تجزیه و تح..

― به خودت عشق بده به خودت محبت کن فراموش نکن تا زمانی که حال دلت خوب نباشه، نمی تونی زندگی خوبی رو برای خودت رقم بزنی دقت کن که با ارزش تر..

― از متفاوت بودن نترس سبک زندگی خودت رو داشته باش و حتی اگه نتیجه ش تنهایی بود، بدون که تنهایی ، بهتراز بودن در بین کسانیه که تو رو در ص..

― ببین دوست من تو باید بپذیری که هر گناه و اشتباهی که تا حالا مرتکب شدی، جزیی از زندگیت بوده و وظیفه تو فقط اینه که از اونا درس بگیری همم..

― روزایی که خیلی سرحالی، حواست باشه با کیا داری حرف میزنی و اونا وقتی این حس و حال درونی تو رو میبینن، چطوری باهات رفتار میکنن خیلی وقتا ..

― این پست حکایت خیلی هامونه اگه دوس داشتی لایک کن و نظرت رو تو کامنت ها بنویس مرسی که حواست به عزت نفست هست وبسایت: اینستاگرام: تلگر..

― تو این پست با ترمزهایی آشنا میشید که کامل گرایی ایجاد می کنه 🔵این 4 مورد میتونن به شدت روی عزت نفس ما اثر منفی بذارن🔵 ✅لطفا لایک کنی..

― متاسفانه واقعیت اینه که کامل گرایی ناشی از احساس کمبود خودمونه 🔵ما قبول نمیکنیم همین جوری که هستیم، خوبیم و ناچاریم که نقص هامونو با ک..

― سعی کن کسی رو برای عشق ورزیدن و دوست داشتن انتخاب کنی که 👈نه برای نیاز 👈نه از روی اجبار 👈نه از روی تنهایی 👈و نه برا فراموش کردن شکس..

― می دونستی آدمهای با عزت نفس پایین بین نگاه و کلام و حرکتهای بدنشون، ریتم منظمی وجود نداره؟ تو این پست توضیح دادم که چطوری از این موضوع..

― در برابر آدمای روشنفکر نما خیلی مراقب باش حواست باشه تو دامشون گیر نیفتی اجازه نده با عزت نفس پوشالی ای که برا خودشون درست کردن، به ع..

― میدونی چرا آدمایی که همیشه سعی میکنن نقش یه قربانی رو بازی کنن هیچ وقت حال خوبی ندارن؟ به این آدما اگه همه دنیا رو هم ببخشی، بازم طلبک..

― من و تو ⛔️نه حق داریم ⛔️نه میتونیم ⛔️و نه وظیفه داریم کسی رو تغییر بدیم اگه میخوای کسی رو راهنمایی کنی یا متقاعدش کنی یا هرچیز دی..

― مهربونی و مهر طلبی، ارتباط مستقیمی با میزان عزت نفس ما دارن و کاملا با هم متفاوتن این پست خیلی مهمه، لطفا با دقت ببینین حتما سیو کنین ..

― ببین دوست عزیزم 🔴عزت نفس تو، ارتباط مستقیمی داره با میزان توجهت به چارچوب ها و حد و مرز هات تو زندگی🔴 هر وقت خودت، چارچوب ها و قوانی..

― برای بعضیامون اعتراف به اشتباه، یکی از سخت ترین کارای دنیاس یعنی احساس می کنیم اگه به اشتباهمون اعتراف کنیم، انگار داریم جار میزنیم ک..

― این عبارت رو بنویس و جاهای مختلفی که جلوی چشمت باشه، نصب کن یه نکته مهم 🔴هرچقدر سرزنش های درونیت بیشتر بشه، به همون اندازه عزت نفست م..

― وقتی جلوت از کسی تعریف میشه و تو حالت خراب میشه و احساس کم ارزشی می کنی، یعنی فاصلت با کودک درونت زیاده و عزت نفست پایین و به جای اینکه خو..