ایروبیک - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی ایروبیک
02:36
ورزشی
آموزش کامل رقص زومبا برای افراد مبتدی
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
مشاوره رایگان قبل از خرید ، امکان دریافت آموزش ها به صورت دی وی دی و یا لینک دانلود
..
03:08
ورزشی
آموزش حرکات ورزشی زومبا برای کودکان
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
مشاوره رایگان قبل از خرید ، امکان دریافت آموزش ها به صورت دی وی دی و یا لینک دانلود
..
03:14
ورزشی
آموزش حرفه ای چند حرکت حرفه ای رقص زومبا
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
مشاوره رایگان قبل از خرید ، امکان دریافت آموزش ها به صورت دی وی دی و یا لینک دانلود
..
03:52
ورزشی
آموزش ورزش زومبا برای تناسب اندام و لاغری
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
مشاوره رایگان قبل از خرید ، امکان دریافت آموزش ها به صورت دی وی دی و یا لینک دانلود
..
03:23
ورزشی
آموزش حرکات هیپ هاپ از صفر تا صد
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
واژه های هیپ هاپ و رپ غالبا به جای هم به کار می روند. در حال حاضر استفاده از هر کدا..
03:17
ورزشی
یادگیری سریع رقص زومبا با موزیک خارجی
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
03:18
ورزشی
ویدیو آموزش زومبا پیشرفته مناسب بزرگسالان
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
03:03
ورزشی
رفع شلی و افتادگی عضلات با انجام ورزش زومبا
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
03:48
ورزشی
سوزاندن کالری با انجام ورزش زومبا
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
03:01
ورزشی
نکاتی برای شروع ورزش زومبا
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
02:03
موسیقی
حرکات هماهنگ دو مربی زیبایی اندام کنار هم
― دو مربی زیبایی اندام مهارت های خودشون رو به نمایش میذارن..
05:54
ورزشی
حرکات ایستاده پیلاتس با میله بارفیکس
― با دیدن این ویدیو و انجام مرتب ورزش به تناسب اندام دلخواهتان برسید. مشاوره رایگان : 09120165405 و 09130919446,7,8 . سایت : ..
03:08
آموزشی
زومبا برای لاغری
― زومبا نوعی حرکات منظم و برنامه ورزشی است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز و در دهه 1990 بر اساس رقص های لاتین بنیان گذاشته شد. زومبا از ..
04:45
ورزشی
ورزش پیلاتس برای لاغری شکم
― پیلاتس، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد تو..
01:37
آموزشی
نحوه ی اجرای پیلاتس در منزل
― مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش تعمیر موبایل: 09120165405 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1وب سایت: ..
06:55
آموزشی
آموزش پیلاتس | پیلاتس بانوان | حرکات کششی پیلاتس
― مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزش پیلاتس : 02128423118 / 09130919448
کانال تلگرام : www118filecom1
سایت : ..
02:35
آموزشی
آموزش قدم به قدم ورزش زومبا کودکان
― آموزش ورزش زومبا در منزل با کمترین هزینه. مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزشی زومبا در خانه : 02128423118 / 09130919448
کانال تلگرام : www118filecom1
..
04:08
ورزشی
لاغری با زومبا فیتنس
― چه ورزشی باعث لاغری می شود؟ زومبا یکی از بهترین فعالیت ها برای کاهش وزن و لاغری می باشد. با مشاهده این ویدیو میتوانید زومبا پیشرفته را فر..
03:34
آموزشی
تناسب اندام با زومبا
― آموزش زومبا یکی از مهیج ترین دوره های آموزشی 118فایل است که با مشاهده حرکات زومبا در آن به وجد خواهید آمد. حرکات جذاب زومبا و در عین حال اص..
04:09
خبری
تیم ایران در مسابقات ایروبیک بلغارستان 2012
― vampire
02:18
ورزشی
ایروبیکو رقص هیپ هاپ
― vampire