اموزش دفاع شخصی - هشتگ ها

― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 10 دراین قسمت یک نمونه از رهایی بسیار ساده کمر گیری در حالت ایستاده..

― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 7 دراین قسمت اموزش رهای گردن یاد میگیرید..

― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 2 در این قسمت اجرای یک تکنیک ساده ولی کاربردی توسط دو تن از هنرجویان..

― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 1دراین قسمت ازتکنیکهای بسیار ساده ولی کاربردی گفته میشود..