اموزش دفاع شخصی - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی اموزش دفاع شخصی
01:00
ورزشی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 8
― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 8 اموزش دفاع شخصی توسط استاد علی جعفر خانی..
04:03
ورزشی
حرکات صحیح دفاع شخصی برای جلوگیری از حمله مهاجم
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
دفاع شخصی یا دفاع از خود به پادکارهایی گفته می شود که شخص برای حراست از سلامتی یا ..
03:11
ورزشی
بهترین تکنیک های دفاع شخصی
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
دفاع شخصی یا دفاع از خود به پادکارهایی گفته می شود که شخص برای حراست از سلامتی یا ..
05:18
ورزشی
یادگیری حرکات دفاع شخصی در برابر مهاجم خیابانی
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
در این پست چندتا از ساده ترین و در عین حال ضروری ترین نکات و تکنیک های دفاع شخصی را..
04:59
ورزشی
آموزش ضربات قدرتی با دست در برابر حملات مهاجم خیابانی
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
در این پست چندتا از ساده ترین و در عین حال ضروری ترین نکات و تکنیک های دفاع شخصی را..
05:44
ورزشی
چند حرکت برای مراقبت از صورت در برابر مشت های مهاجم
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
در این پست چندتا از ساده ترین و در عین حال ضروری ترین نکات و تکنیک های دفاع شخصی را..
05:27
ورزشی
آموزش حرکات دفاع شخصی حرفه ای در برابر مهاجم خشن
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
در این پست چندتا از ساده ترین و در عین حال ضروری ترین نکات و تکنیک های دفاع شخصی را..
04:43
ورزشی
آموزش چند فن دفاع شخصی در برابر مهاجم خیابانی
― دفاع شخصی یا دفاع از خود به پادکارهایی گفته می شود که شخص برای حراست از سلامتی یا اموال خود یا دیگری به کار می بندد. در بسیاری از نظام های ..
04:19
ورزشی
آموزش چند تکنیک ساده و راحت برای یادگیری دفاع شخصی
― دفاع شخصی یا دفاع از خود به پادکارهایی گفته می شود که شخص برای حراست از سلامتی یا اموال خود یا دیگری به کار می بندد. در بسیاری از نظام های ..
01:56
ورزشی
اموزش دفاع شخصی
― اینا لازمه ی زندگیه..
01:00
ورزشی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 37
― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 37 دراین قسما یکی از تکنیک های دفع حرکت از پشت را میبیند..
01:00
ورزشی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 36
― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 36 دراین قسمت یکی از تکنیک های دفع چاقو را میبیند..
00:55
ورزشی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 34
― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 34 دراین قسمت یکی از تکنیک های دفع حمله رامی بینید..
00:43
ورزشی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 32
― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 32 دراین ویدیو به شما اموزش های اولیه را یاد می دهد..
01:00
ورزشی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 31
― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 31 درانی قسمت یکی از تکنیک های کاربدی دفع چاقور را میبینید..
15:55
ورزشی
اموزش دفاع شخصی خیلی جالب
― اموزش دفاع شخصی خیلی جالب دراین ویدیو به شما نشان می دهد که چطور دستبند باز کنید و با دو چیز اتش درست کنید..
02:51
ورزشی
اموزش دفاع شخصی سامبو
― اموزش دفاع شخصی سامبو دراین ویدیو اموزش دفاع شخصی به سبک سامبو را به شما اموزش می دهد..
00:51
ورزشی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 28
― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 28 دفن ضربه حریف..
01:00
ورزشی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 26
― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 26 اموزش خلع سلاح..
01:00
ورزشی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 25
― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت25 اجرای یک تکنیک خلع صلاح چاقو بصورت آهسته..
01:00
ورزشی
اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 24
― اموزش دفاع شخصی علی جعفر خانی قسمت 24 اجرای یک تکنیک خلع صلاح چاقو بصورت آهسته..