اسکات - هشتگ ها

― اگه مفید بود لایک و کامنت یادتون نره️ اسکوات یکی از رایج ترین حرکات محسوب میشه که به سلطان حرکات هم معروفه ولی اکثر افراد در اجرای این ..

― محمد عزت پور قهرمان 6 دوره قوینرین مردان ایران پر افتخار ترین قویترین مرد تاریخ ایران است..

― قطعا حرکت اسکوات یکی از حرکات مادر و پایه محسوب میشه ولی خیلیا نمیتونن توی این زمینه موفق بشن و حرکت رو به خوبی اجرا کنن؟ این حرکت رو تو..

― حتما شما هم شنیدین که به اسکوات سلطان حرکات هم گفته میشه اما آیا واقعا همینطوره؟؟ توی انجام این حرکت عضله راست رانی کمترین درگیری رو دا..

― تمرینات اسکات ادکینز ( بویکا)..

― آیا میخواهید شش تکه کردن شکم را با کمترین امکانات یاد بگیرید؟ 118 فایل برای شما این امکان را فراهم آورده تا با کمترین زمان و کمترین هزینه ..

― حرکات رزمی - اسکات..