استرس و اضطراب - هشتگ ها

― اضطراب تا حدیش طبیعیه و حتی لازمه ی زندگی . اما از یک جایی به بعد دردسرسازه و نیازمند یک راه حل سازنده. توی این ویدیو می خوام درباره اضطر..

― ما چه زمان هایی بیشتر استرس می گیریم؟ آیا اصلا استرس رو می شناسیم؟ آیا می دونیم احساسی که داریم تجربه می کنیم، استرسه یا خیر؟ استرس، پا..