Trx تمرینات - هشتگ ها

― نحوه تنظیم تسمه های خود را به طول های مختلف که مربیان ما در کلاس های درخواستی و زنده استفاده می کنند، تمرین کنید..

― تمرین کنید که چگونه پاشنه ها و پنجه های خود را در بندها قرار دهید، آماده باشید که از یک حرکت به حرکت دیگر بروید..

― برای غلبه بر حرکت نهایی، TRX Atomic Push Up، به اصول اولیه تسلط داشته باشید. مربی TRX، لوییس لوپز، ما را در 3 حرکت راهنمایی می کند تا به ما کمک کند ت..

― نحوه اجرای موفقیت آمیز TRX Pull Up را تماشا کنید. سه سطح مختلف پیشرفت را با استفاده از TRX بیاموزید که به شما کمک می کند تا عضلات پشت خود را بساز..

― ما از دیدن Jay of Phase SiX Fitness به آمادگی حرکتی خود با جلیقه کولار TRX XD خوشحالیم. این اکسسوری تناسب اندام هندزفری برای افزایش شدت در هر جلسه تم..