یوگا - Tagged Videos - ویدیو ‌برگر

تنفس در یوگا / چرا باید تمرین تنفسی انجام دهیم؟!

13:54

ورزشی

تنفس در یوگا / چرا باید تمرین تنفسی انجام دهیم؟!

― تمرین تنفس در یوگا..

یوگا صبحگاهی/یوگا در خانه،ده دقیقه یوگا مناسب همه

12:34

ورزشی

یوگا صبحگاهی/یوگا در خانه،ده دقیقه یوگا مناسب همه

― یوگا برای مبتدیان..

70 دقیقه آموزش تکنیک های تنفس یوگا | پیوجیم

01:01

آموزشی

70 دقیقه آموزش تکنیک های تنفس یوگا | پیوجیم

― تمرین و تکنیک های تنفس در یوگا بسیار گسترده هستند. مربی پیوجیم در این پکیج آموزشی تکنیک های مقدماتی تنفس یوگا را آموزش داده است که برای ..

12:29

ورزشی

آموزش یوگاI آموزش کامل سلام بر ماه

― چاندرا ناماسکار»نکاتی بهت گفتم که یادگیری رو خیلی آسون و ساده میکنه. 🌕سیکل سلام بر ماه یه طراحی تمرین خیلی جالب داره که شامل 14 حرکت هس..

آموزش کامل سلام بر خورشید و فواید آن | یوگا مبتدی

15:59

ورزشی

آموزش کامل سلام بر خورشید و فواید آن | یوگا مبتدی

― اموزش یوگا مبتدی..

یوگا / 5 دقیقه تمرین میکرو برای قدرت و ثبات شانه

07:07

ورزشی

یوگا / 5 دقیقه تمرین میکرو برای قدرت و ثبات شانه

― تمرین یوگا برای ثبات قدرت..

26:03

ورزشی

25 دقیقه یوگای متوسط برای قدرت

― این یک تمرین قوی 25 دقیقه ای تنفس و جریان وینیاسا یوگا برای تمام سطوح است که شما را پرانرژی و آماده برای مقابله با روز می کند. یوگا برای قد..

13:40

ورزشی

یوگای مبتدی / تمرین یوگا در منزل

― یوگا آساناهای اساسی برای سلامتی - برای مبتدیان و همه گروه های سنی | یوگای مبتدی در خانه این یک روال 12 دقیقه ای یوگا برای مبتدیان است که در..

08:35

گوناگون

ماساژ و یوگای صورت

― در این ویدیو آموزشی ماساژ و یوگای صورت رو ببینین و جوانتر بمانین و نظرتون رو برای ما کامنت کنین..

01:56

ورزشی

سیکس پک اصولی چیه؟ | پیوجیم

― مربی پیوجیم در این ویدیو در مورد سیکس پک اصولی صبحت می کنه ..

01:48

ورزشی

اصول نوشیدن آب هنگام ورزش کردن | پیوجیم

― آیا زمان ورزش باید آب بنوشیم یا نه؟ اصول نوشیدن آب در ورزش چیست؟ مربی پیوجیم به این سوال ها پاسخ داده است. ..

01:04

گوناگون

ماسا پیلاتس

― شرکت منشور اندیشان سلامت ایرانیان(ماسا) با ترکیبی از نیروهای متخصص، جوان و کوشا در راستای نیل به اهداف مدنظر و والا تاسیس گردید. هدف از ت..

11:41

ورزشی

آموزش یوگا برای کودکان - پدرو پنگوین

― پدرو پنگوین این تمرین ها را در خانه همراه کودکان انجام دهید..

24:13

ورزشی

آموزش یوگا برای کودکان - پوکمون ها

― پوکمون ها این تمرین ها را در خانه همراه کودکان انجام دهید..

19:04

ورزشی

آموزش یوگا برای کودکان - کروکودیل

― کروکودیل این تمرین ها را در خانه همراه کودکان انجام دهید..