یوگا - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی یوگا
17:02
ورزشی
آموزش یوگا در منزل
― پاوانموکتاسانا (Pawanmuktasana): این واژه هندی ترکیب سه کلمه است. ‘پاوان’ به معنای “باد” و یا "انرژی"؛
‘موکتا’ به معنای" آزاد کردن " “رها کر..
11:14
ورزشی
آموزش یوگا تمرین پرانایامای کاپالابهاتی
― تمرین پرانایامای کاپالابهاتی با ورزش دادن و ماساژ دادن سینه و شکم به اندام های درونی کمک می کند که بهتر کار کنند. کاپالابهاتی ظرفیت ریه ..
13:54
ورزشی
تنفس در یوگا / چرا باید تمرین تنفسی انجام دهیم؟!
― تمرین تنفس در یوگا..
12:34
ورزشی
یوگا صبحگاهی/یوگا در خانه،ده دقیقه یوگا مناسب همه
― یوگا برای مبتدیان..
01:01
آموزشی
70 دقیقه آموزش تکنیک های تنفس یوگا | پیوجیم
― تمرین و تکنیک های تنفس در یوگا بسیار گسترده هستند.
مربی پیوجیم در این پکیج آموزشی تکنیک های مقدماتی تنفس یوگا را آموزش داده است که برای ..
12:29
ورزشی
آموزش یوگاI آموزش کامل سلام بر ماه
― چاندرا ناماسکار»نکاتی بهت گفتم که یادگیری رو خیلی آسون و ساده میکنه.
🌕سیکل سلام بر ماه یه طراحی تمرین خیلی جالب داره که شامل 14 حرکت هس..
15:59
ورزشی
آموزش کامل سلام بر خورشید و فواید آن | یوگا مبتدی
― اموزش یوگا مبتدی..
07:07
ورزشی
یوگا / 5 دقیقه تمرین میکرو برای قدرت و ثبات شانه
― تمرین یوگا برای ثبات قدرت..
26:03
ورزشی
25 دقیقه یوگای متوسط برای قدرت
― این یک تمرین قوی 25 دقیقه ای تنفس و جریان وینیاسا یوگا برای تمام سطوح است که شما را پرانرژی و آماده برای مقابله با روز می کند. یوگا برای قد..
13:40
ورزشی
یوگای مبتدی / تمرین یوگا در منزل
― یوگا آساناهای اساسی برای سلامتی - برای مبتدیان و همه گروه های سنی | یوگای مبتدی در خانه
این یک روال 12 دقیقه ای یوگا برای مبتدیان است که در..
08:35
گوناگون
ماساژ و یوگای صورت
― در این ویدیو آموزشی ماساژ و یوگای صورت رو ببینین و جوانتر بمانین و نظرتون رو برای ما کامنت کنین..
01:56
ورزشی
سیکس پک اصولی چیه؟ | پیوجیم
― مربی پیوجیم در این ویدیو در مورد سیکس پک اصولی صبحت می کنه
..
01:48
ورزشی
اصول نوشیدن آب هنگام ورزش کردن | پیوجیم
― آیا زمان ورزش باید آب بنوشیم یا نه؟
اصول نوشیدن آب در ورزش چیست؟
مربی پیوجیم به این سوال ها پاسخ داده است.
..
01:04
گوناگون
ماسا پیلاتس
― شرکت منشور اندیشان سلامت ایرانیان(ماسا) با ترکیبی از نیروهای متخصص، جوان و کوشا در راستای نیل به اهداف مدنظر و والا تاسیس گردید. هدف از ت..
11:41
ورزشی
آموزش یوگا برای کودکان - پدرو پنگوین
― پدرو پنگوین
این تمرین ها را در خانه همراه کودکان انجام دهید..
24:13
ورزشی
آموزش یوگا برای کودکان - پوکمون ها
― پوکمون ها
این تمرین ها را در خانه همراه کودکان انجام دهید..
19:04
ورزشی
آموزش یوگا برای کودکان - کروکودیل
― کروکودیل
این تمرین ها را در خانه همراه کودکان انجام دهید..
18:37
ورزشی
هر روز هفته یوگا جلسه 7
― 7 جلسه یوگا و 7 جلسه مراقبه خواهید داشت که میتونید
7 روز هفته یوگا و مدیتیشن کنید.
از حرکات ساده شروع میکنیم تا پیشرفته..
20:43
ورزشی
هر روز هفته یوگا جلسه 1
― 7 جلسه یوگا و 7 جلسه مراقبه خواهید داشت که میتونید
7 روز هفته یوگا و مدیتیشن کنید.
از حرکات ساده شروع میکنیم تا پیشرفته..
20:47
ورزشی
هر روز هفته یوگا جلسه 3
― 7 جلسه یوگا و 7 جلسه مراقبه خواهید داشت که میتونید
7 روز هفته یوگا و مدیتیشن کنید.
از حرکات ساده شروع میکنیم تا پیشرفته..
15:05
ورزشی
هر روز هفته یوگا جلسه 4
― 7 جلسه یوگا و 7 جلسه مراقبه خواهید داشت که میتونید
7 روز هفته یوگا و مدیتیشن کنید.
از حرکات ساده شروع میکنیم تا پیشرفته..