آنلایف - هشتگ ها

― خودت برای زندگیت تصمیم می گیری یا دیگران؟ اگر برای تصمیم گرفتن به دیگران وابسته ای احتمالا اعتماد به نفست پایینه. زمانی که اعتماد به نف..

― همه آدم ها وارد مسیر تغییر نمی شن. وابستگیهای ما، تعلق ما به خانواده ، به جامعه ، به سیستم موجود در جامعه و جمعگرا بودن ما می تونه جلوی تغ..

― اگر شما در کنترل خشم مشکل دارد و هنگام خشم نمی توانید رفتار صحیح نشان دهید . استرس بخش بزرگی از زندگی امروزه ما است و هنگامی که با خشم همر..

― مدیریت هیجان یک مهارت ضروری در زندگی است. چرا که هیجان ها می تونن مسیر زندگی و روابط ما رو تغییر بدن. اولین قدم برای یادگیری این مهارت، شن..

― ما نباید کودکانمون رو محدود کنیم، بلکه باید از کودک مصونیت کنیم و رفتار کودک در فضای اینترنت رو مدیریت کنیم. ما قراره فرزندانمون رو برا..

― زندگی آسان نیست! در روزهای سخت همه ما به کسانی نیاز داریم که ما رو درک کنند و با ما همراه باشند. همدلی... همین که دست طرف مقابل رو بگیریم و..

― درون هرکدام از ما آدم ها کودک آزرده ای وجود دارد که از طریق درد، بیماری، اضطراب، پرخاشگری، افسردگی و احساسات بسیار دیگر سعی دارد ما را م..

― هر غم و ناراحتی به این معنی نیست که افسردگی داریم. افسردگی فقط غم و اندوه نیست؛ جنبه های متفاوتی از ما رو تحت تاثیر خودش قرار می ده. هر کس..

― تا حالا دیدید افرادی رو که اصلا توان پذیرش انتقاد رو ندارن؟ انسان قوی و قدرتمند کسی است که بداند کجا و در چه زمانی به جای مقابله به مثل، ..

― آیا سوگ تا ابد در سینه ما باقی می مونه؟ سوگ از دست دادن چه بلایی سر ما میاره؟ نقطه مشترک همه از دست دادن ها چیه؟ درد و رنج کجای زندگی ما ق..

― شفقت خیلی بزرگتر از مهربانیه. یعنی چی؟ اگر از شما بپرسند چه کسانی را بیشتر از همه دوست دارید؛ چقدر زمان می برد تا نام خود را بگویید؟ اگر ..

― خیلی از مشکلات روان تنی ما در بزرگسالی، ریشه در احساسات سرکوب شده کودکی مون داره. یکی از مشکلاتی که باعث این دردهای روان تنی میشه اضطراب..

― ما هم با قلبمون کنارتون هستیم. ما در آنلایف برای ارتقا سطح روان جامعه تلاش می کنیم. آنلایف هر هفته وبینار آموزشی داره؛ اگر می خوای باعث ..

― با خودت مهربون تر باش! تا حالا شده بابت یک اشتباه کوچیک، کلی خودتو سرزنش کنی؟ تا حالا شده بابت سرزنش کردن خودت کلافه بشی؟ شاید لازمه نس..