Teyyeb - کانالها

― آموزش 11 تمرین متنوع برای عضلانی کردن بازوها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید Arms بدون شک هنگامی که به دنبال قدرت برای رسیدن به حرکات ب..

― آموزش 10 تمرین سنگین برای ساختن پاهای بزرگ و محکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید چمباتمه عمیق و وزنهای مرده سنگین قوانینی برای تمرین..

― ترکیب و تمرین بدنسازی برای پشت و پهلو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید پشت یک ناحیه عضلانی بسیار پیچیده است. خیلی بیشتر از آنچه مردم ف..

― آموزش 7 تمرین برای قفسه سینه و شانه ها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید..

― آموزش 5 تمرین بدنسازی برای عضلات زیر بغل و کمر را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید برای بدست آوردن پشتی وسیع و V شکل ، باید تمرینات خاصی ان..

― آموزش 10 تمرین باور نکردنی برای عضلات شکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید ، علاوه بر انجام کارهای شکمی ، مهم است که بدانید چه نوع ورزش..

― آموزش 9 تمرین برای عضلات سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید پکتورال گروه عضلانی است که بیشتر دوست دارد در سالن های بدنسازی آموزش ب..

― آموزش 8 تمرین برای شانه ها و جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید برای شروع ، شانه های شما وظیفه انتقال تمام پایداری هسته شما به ب..

― آموزش 10 تمرین بدنسازی برای پشت و جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید عضلات دو سر و پشت مجموعه ای از ماهیچه ها است که معمولا در بس..

― تمریناتی برای ساختن پاهای بزرگ را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید بزرگترین دلیل بزرگ بودن پاهای شما این نیست که چرا خم نشوید. اکنون ، ای..

― آموزش 10 تمرین بدنسازی برای پشت بدن و زیر بغل را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید ایجاد یک کمر گسترده و گسترده می تواند ظاهر بدنی شما را تا..

― آموزش تمرین بدنسازی برای عضلات پشت بدن را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید پشت یک ناحیه عضلانی بسیار پیچیده است. خیلی بیشتر از آنچه مردم ..

― آموزش 10 شکل از نشستن روی نیمکت بدنسازی برای تمرین را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید با استفاده از پرس سینه ، ما عمدتا از pectoris major تقاضا ..

― آموزش 8 تمرین برای حجم دادن به شانه ها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید برای داشتن شانه های بزرگتر باید تمریناتی را برای شکل دادن به ج..

― آموزش 9 تمرین بدنسازی برای زیر بغل را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید بدون شک کمر یکی از پیچیده ترین گروه های عضلانی برای تمرین است زیرا ..

― آموزش 9 تمرین برای بزرگ کردن عضلات سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید بسیاری از مردم دوست دارند که بتوانند جسمی کاملا تعریف شده و ب..

― 8 تمرین فوق العاده قدرتی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید آیا شما آماده هستید که بدن شما قادر به دستیابی است؟ اگر با همان تمرین روزمره..

― آموزش 14 تمرین بدنسازی برای عضلات شکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید شکم ها احتمالا سخت ترین گروه عضلانی برای تراشیدن هستند ، زیرا ت..

― آموزش 6 تمرین بدنسازی برای پا و ران را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید بزرگترین دلیل بزرگ بودن پاهای شما این نیست که چرا خم نشوید. اکنون ..

― آموزش 13 تمرین برای گرد کردن سرشانه ، تمرین شانه ها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید شانه های پهن یک صفت جسمی است که بسیاری از مردان تم..

― آموزش 9 تمرین شگفت انگیز قفسه سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید چه کسی دوست ندارد سینه های بزرگتری داشته باشد؟ برای تقویت ماهیچه ..