Teyyeb - کانالها

― آموزش 13 تمرین بدنسازی برای پشت بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید عضله به اصطلاح triceps brachii در ناحیه خلفی بازو قرار دارد. این بخش در..

― آموزش 18 تمرین برای حجیم کردن عضلات بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید نشان دادن بزرگ دو سر عملی است که برای یافتن مؤثرترین راه لازم..

― آموزش صحیح 11 تمرین بدنسازی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید تمرینات خود را با سرعت راحت و یکنواخت انجام دهید که به شما امکان می دهد بد..

― آموزش 8 تمرین بدنسازی برای پشت و شانه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید هنگامی که آنچه مورد نظر است تقویت قسمت بالای بدن است ، لازم است ..

― آموزش 8 تمرین بدنسازی برای بازوها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید biceps شناخته شده ترین عضله در بازو است و شاید به همین دلیل ، ما هرگز ک..

― 9 تمرین برای قفسه سینه ، سرشانه ها و شکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید یکی از اصلی ترین دلایلی که بسیاری از ورزشکاران تمرین انقباض ر..

― آموزش 8 ترکیب برای یک تمرین عملکردی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید تمرین عملکردی نوعی از آموزش است که اهداف سنتی تمرین کلاسیک را تغی..

― تمرین برای عضلات شکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید تمرینات شکمی عاشق یا متنفر هستند. برخی از آنها کسل می شوند و با آنها رنج می برند...

― تمرین روزمره برای حجیم کردن پشت را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید 3 زمینه وجود دارد که باید روی آنها تمرکز کنید تا پشتی بزرگ تری داشته ب..

― آموزش 9 تمرین برای عضلات قفسه سینه و جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید در این ویدیو ، 9 تمرین مختلف را با هم به اشتراک می گذاریم ..

― آموزش 7 تمرین کامل بدن را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید آموزش مبتنی بر تمرینات چندتایی ، که نیاز به اجرای حجم زیادی از ماهیچه ها دارد ..

― آموزش 7 تمرین بدنسازی برای عضلات پشت و سرشانه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید یک شانه آموزش دیده به شما امکان می دهد به دلیل قدرت و پی..

― 7 تمرین برای آموزش بدن کامل ، تمرین کامل بدن را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید آموزش مبتنی بر تمرینات چندتایی ، که نیاز به اجرای حجم زیا..

― آموزش 10 تمرین بدنسازی برای عضلات پشت بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید نشان دادن یک تریپس به خوبی تعریف شده همان چیزی است که بسیا..

― آموزش 10 تمرین بدنسازی برای عضلات شکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید این تمرینات قدرت اصلی برای کمک به شما در تبدیل شدن به یک ورزشکار..

― آموزش 8 تمرین بدنسازی برای عضلات پشت را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید کمر قسمت بسیار ظریفی از بدن ماست که معمولا از حالت های بدی که هن..

― آموزش 10 تمرین بدنسازی برای پاها و جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید توصیه این است که با کار کردن در بزرگترین گروه های عضلانی ت..

― 25 تمرین برای شانه ها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید یکی از اصلی ترین دلایلی که بسیاری از ورزشکاران تمرین انقباض با شانه ها را ترک می..

― کلیپ انگیزشی در نقطه بمانید - بدنسازی و تناسب اندام را در این ویدیو میتوانید تماشا کنید. کلیپ انگیزشی از بدنسازان حرفه ای جهان و حرکات ..

― کلیپ انگیزشی من یک جنگجو هستم - بدنسازی و تناسب اندام را در این ویدیو میتوانید تماشا کنید. کلیپ انگیزشی از بدنسازان حرفه ای جهان و حرکا..

― کلیپ انگیزشی دوران سخت - بدنسازی و تناسب اندام را در این ویدیو میتوانید تماشا کنید. کلیپ انگیزشی از بدنسازان حرفه ای جهان و حرکات ورزشی..