Mmary - کانالها

― یک غذا با لبو ما فقط بدی #نیترات را شنیده ایم. نیترات در دوز مجاز و طبیعی تبدیل به نیتریت اکساید یا NO میشود که برای سلامت عروق خونی، گشادی..

― ماساژ گردن یکی از اصولی ترین ماساژهاست که باید به صورت مناسب انجام شود..

― آموزش ماساژ ریلاکس پشت برای آمادگی خواب برای افرادی که کم خواب هستن..

― ماسلژ پا یا همون فوت ماساژ برای افرادی که زیاد سرپا هستند و یا اینکه از کفش های نا مناسب استفاده میکنند مناسبه..

― آهنگ دیوانه رضا بهرام خیلی زیبا و شنیدنی..

― موزیک جدید رضا بهرام به نام دیوانه..

― پرویز و پونه داستان کارتون های وحشتناک دوران کودکی ما..

― طرز تهیه غذای فینگر مخصوص مهمانی ها و جشن های خوانوادگی..

― صافکاری انسان در تایلند..

― این هم یک نوع ماساژه بیشتر شبیه صافکاریه تا ماساژ..

― این قسمت از مسابقه ی امریکن گات تلنت در یک روز 32میلیون بازدید در یوتیوب داشته😍😍..

― قطعه کدخدا اجرای گروه مستان با صدای پرواز همای کدخدایی که گمان کرده خدای ده ماست کدخدا نیست، خدا نیست، بلای ده ماست..

― طرز تهیه خاگینه قالبی..

― این یک دقیقه رو ببینید/حال تونو خوب میکنه..

― طرز تهیه اشترودل گوشت..

― تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت ..

― ماساژ ران پا برای رفع درد سیاتیک..

― طرز تهیه ترشی بامیه الان فصل بامیه اس و مناسب برای تهیه این ترشی..

― میتونید بجای آرد نخودچی، آرد سفید بریزید •اگه خوب تفت نخوره و خامیش گرفته نشه حلوا به کام میچسبه..

― طرز تهیه شله مشهدی یک غذای سنتی شهر مشهد..

― طرز تهیه باسلوق ژله ای یک باسلوق متفاوت..