نظریه غریزی بودن خشم

در نظریه ای گفته شده که خشم ، غریزی می باشد و به طور اتوماتیک کم کم رشد می کند تا حدی که فوران می کند ؛ حتی اگر تهدید خارجی اتفاق نیفتد ؛ اینگونه که به طور عادی وقتی تخلیه می شود ، انسان آرام می شود ؛ برای کنترل آن گفته شده که فرد سراغ ورزش و فعالیت های پرهیجان برود ، تا خود را تخلیه کند که منجر به پرخاش و عصبانیت نشود