جذب ارامش

هفت تکنیک فوق العاده برای جذب ارامش:

کمتر سمت تلویزیون بروید

در روز مدتیشن کنید

بدنتون رو دوست داشته باشید و خودتون رو در آغوش بگیرید

ورزش کنید

از زمان حال لذت ببرید

طبیعت دوست باشید

نسبت به حرفای منفی دیگران بی اهمیت باشید

با جذب پلاس همراه باشید