اصول اولیه تکواندو لگد زدن
– یاد بگیرید که چگونه در موضع لگد زدن قرار بگیرید! این حرکتی است که ما قبل از اجرای تمام ضربات خود تمرین می کنیم! این همچنین موضعی است که ما ..
یاد بگیرید که چگونه در موضع لگد زدن قرار بگیرید! این حرکتی است که ما قبل از اجرای تمام ضربات خود تمرین می کنیم! این همچنین موضعی است که ما در مبارزه رقابتی خود از آن استفاده می کنیم. در حالی که با ضربات خود در این حالت تمرین می کنید، می توانید با پرش روی توپ پای خود سبکتر و سریعتر روی پاهای خود حرکت کنید!