اسموتی رژیمی / اسموتی لاغری / اسموتی کم کالری
– آموزش اسموتی رژیمی کم کالری برای کاهش وزن..
ویدیوهای مرتبط
اسموتی انبه و شاتوت - اسموتی با بستنی
― انبه و شاتوت رو 3 ساعت در فریزر بذارید، و اونهارو مثل من با بلندر پوره کنید. اگه دوست داشتید بستنی هم بزنید و نوش جون کنید..
اسموتی توت فرنگی و موز اسموتی عالی
― روزهای بهاری رسیده و کم کم هوا گرم میشه و در این ویدیو طرز تهیه یک اسموتی دلپذیر و خوشمزه با موز و توت فرنگی رو آموزش میدم که از میوه تشکی..
کاهش وزن با 5 اسموتی رنگارنگ
― برای کاهش وزن یکی از فاکتورهای مهم دیگه بحث تغذیه هست که اسموتی هم یکی از اونهاست که خیلی راحت درست میشه. یکی از نوشیدنی های محبوب در کل د..
اسموتی اوتمیل موز شکلاتی
― اسموتی موز شکلاتی - اسموتی صبحانه فقط 350 کالری - Oatmel Smoothie
مواد لازم :
1/4 فنcholجان (25 گرم) اوتمیل
1 قاشق غذاخوری دانه چیا
1 قاشق غذاخوری پو..
اسموتی چربی سوز برای لاغری شکم
― نوشیدنی چربی سوز برای لاغری شکم / طرز تهیه اسموتی طالبی میوه..
اسموتی موز و شکلات
― آموزش یه اسموتی موز و شکلات خوشمزه و دلچسب..
اسموتی انبه و اسموتی موز و انبه
― توی این ویدیو آموزش یک نوشیدنی سرد خوشمزه کافی شاپ رو بهت یاد میدم که یک نوشیدنی تابستانی خنک و سرد هست طرز تهیه اسموتی انبه و آموزش اسمو..
اسموتی هندوانه خوشمزه
― آموزش اسموتی خنک هندوانه مخصوص تابستان..
طرز تهیه اسموتی موز و انبه
― مواد لازم
موز یخ زده 1 پیمانه
انبه یخ زده 1 پیمانه
بستنی لیوانی 1 عدد
شیر 1/5 لیوان
عسل 2 قاشق س..
اسموتی رژیمی و سالم اسموتی انبه
― بدون شک یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی های فصل گرما اسموتی میوه ای با طعم میوه های تابستونیه. توی این ویدیو اسموتی انبه درست کردم امیدوارم ل..
آموزش اسموتی موز و کره بادوم زمینی
― آموزش اسموتی خوشمزه و دلچسب /اسموتی کافی شاپی / اسموتی موز و کره بادوم زمینی..
اسموتی لاغری 2 رنگ
― این نوع اسموتی شامل مواد معدنی و ویتامین های فراوان میباشد. درست کنید و لذت ببرید..
با این اسموتی 18 کیلو در 3 ماه لاغر شوید
― آموزش اسموتی رژیمی برای کاهش وزن امتحان کنید..
طرز تهیه اسموتی رژیمی موز و جو دو سر پرک
― اسموتی یک نوشیدنی فوق العادست برای بعد از تمرین. طرز تهیه اسموتی موز و اسموتی رژیمی رو در این ویدیو آوردیم
مواد موردنیاز:
1 عدد موز
نصف ..
آموزش اسموتی موز و قهوه
― موادلازم:
موز 3عدد
پودرکاکایو ½ق م
کره بادام زمینی 4ق غ
شیر 3پیمانه
وانیل ½ق چ
شکر 2ق غ
قهوه غلیظ دم شده (¼پیمانه آب جوش+1ق غ قهوه فوری)
..
اسموتی سبز برای این روزهای آلودگی هوا
― اسموتی سبز برای این روزهای آلودگی هوا..