ورزشهای فیزیوتراپی شانه و کتف
روش های تشخیص علت درد گردن و شانه:
1- پرتونگاری با اشعه ایکس
2- ام آر آی (MRI)
3- میلوگرافی
4- سی تی اسکن
راه های پیشگیری از درد گردن:
بیشتر گردن دردها در اثر بد نشستن و بد قرار دادن گردن موقع کار است