☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
تبلیغات
»
آموزشی
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
آموزش پرس کوبایی دمبل
– آموزش پرس کوبایی دمبل اجرای صحیح حرکت پرس کوبایی دمبل را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
آموزش پرس کوبایی دمبل - Saeedab
مدت زمان ویدیو:
00:45
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeedab
آموزش پرس کوبایی دمبل
اجرای صحیح حرکت پرس کوبایی دمبل را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید
#
اجرای صحیح حرکت پرس کوبایی دمبل
#
درست زدن پرس کوبایی دمبل
#
پرس دمبل کوبایی
#
گروه تمرینی عضلات سرشانه
#
آموزش حرکات بدنسازی
ویدیوهای مرتبط
آموزش بدنسازی پرس ساق پا با دستگاه پرس پا
― آموزش حرکت پرس ساق پا با دستگاه پرس پا..
لانچ دمبل ترکیبی با جلو بازو دمبل
― لانچ دمبل ترکیبی با جلو بازو دمبل را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس بالاسینه با دمبل چرخشی معکوس
― آموزش پرس بالاسینه با دمبل چرخشی معکوس و نحوه صحیح انجام آن..
آموزش تمرین پرس بالا سینه با دمبل
― آموزش تمرین پرس بالا سینه با دمبل، زاویه 30 درجه 💪 را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید..
پرس وکیوم ریلی واگنی | 09190749070 |پرس وکیوم دو و سه سینی
― ساخت انواع پرس وکیوم و پرس ممبران : پرس وکیوم تک سینی ، پرس وکیوم آسانسوری ، پرس وکیوم دو سینی ،پرس وکیوم سه سینی ، پرس وکیوم صندوقی ، پرس ..
کشتی حسن یزدانی مقابل حریف کوبایی
― کشتی حسن یزدانی مقابل حریف کوبایی، کشتی دیدنی حسن یزدانی با حریف کوبایی در وزن 86 کیلوگرم..
اموزش بدن سازی دمبل پرس سینه Fitness
― اموزش بدن سازی دمبل پرس سینه fitness در این ویدیو به شما حرکت های دمبل پرس سینه 4ست 15 تایی دستگاه پرس سینه خوابیده 4ست 10 تایی سیم کش پروان..
دمبل آبی هیدروجیم (دمبل بدنسازی در آب)
― دمبل آبی هیدروجیم (دمبل بدنسازی در آب)..
پرس سرشانه دمبل ایستاده
― پرس سرشانه دمبل ایستاده..
آموزش بوکس کودکان کوبایی
― آموزش بوکس به کودکان..
پرس سرشانه دمبل تناوبی ایستاده
― اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه دمبل تناوبی ایستاده را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
انتقام بی نظیر رشید سعداله بعد از پس گردنی حریف کوبایی به او وسط کشتی
― videogardi
پرس بالا سینه دمبل
― پرس بالا سینه دمبل..
آموزش پرس بالا سینه دمبل چکشی
― آموزش پرس بالا سینه دمبل چکشی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس سرشانه دمبل چرخشی تک دست زانو روی زمین
― پرس سرشانه دمبل چرخشی تک دست زانو روی زمین..
پرس سینه دمبل روی زمین
― پرس سینه دمبل روی زمین عظله هدف :سینه..
نمایش ویدیوهای بیشتر