کلیپ ورزشی - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی کلیپ ورزشی
05:02
ورزشی
تمرین 5 دقیقه ای شکم!
― تمرین 5 دقیقه ای شکم!..
07:11
ورزشی
با تمرینات ایستاده با افتادگی چربی خداحافظی کنید
― ورزش های ایستاده را جایگزین دویدن یا پیاده روی روزانه کنید تا به طور موثر چربی هایی که در خانه انباشته می شوند را از بین ببرید. آهسته دوی..
07:19
ورزشی
تمرینات بسیار موثر بدون تجهیزات
― تمرینات بسیار موثر بدون تجهیزات تمامی مطالب کانال ما دارای ارزش آموزشی است. گرم کردن و نمایش تمرینات در بدنسازی، تناسب اندام، کراس فیت. ..
05:46
ورزشی
5 دقیقه ورزش تمام بدن برای سوزاندن تمام عضلات شما کافی است
― فقط یک مقدار کوتاه ورزش تمام بدن می تواند بیشتر ماهیچه ها را تقویت کند و میزان ورزش مورد نیاز روزانه شما را تامین کند. تعداد زیادی از افر..
07:17
ورزشی
10 بهترین ورزش برای سلامتی شما!
― 10 بهترین ورزش برای سلامتی شما!..
06:23
ورزشی
روتین کشش کامل بدن برای انعطاف پذیری و تحرک
― تمامی مطالب کانال ما دارای ارزش آموزشی است. گرم کردن و نمایش تمرینات در بدنسازی، تناسب اندام، کراس فیت. ما سعی می کنیم ویدیو را جالب و آم..
07:11
ورزشی
بهترین تمرینات صبحگاهی برای هر سنی
― این گرم کردن صبحگاهی ساده برای همه سنین موثرتر از هر تمرین دیگری است زیرا دامنه حرکت و انعطاف پذیری را افزایش می دهد. همچنین استفاده از ..
06:15
ورزشی
تمرین AB که امروز در خانه امتحان کردم. 6 دقیقه با نتایج
― تمرین عضلات شکم، تمرین شکم، تمرین، بهترین تمرین عضلات شکم، تمرینات شکم، تمرین عضلات پایین شکم، تمرین عضلات شکم در خانه، تمرین عضلات شک..
08:31
ورزشی
ترکیبی از تمرینات دراز و نشست برای ABS شما
― ورزش کردن هر روز می تواند از کاهش وزن و سلامت کلی حمایت کند، ورزش صبحگاهی برای مبتدیان، ورزش صبحگاهی برای زنان، ورزش صبحگاهی، ورزش صبحگ..
08:30
ورزشی
به طور جدی، تمرینات پا بهترین ترکیب هستند /بدون نیاز به وزنه
― تمرینات پا برای آقایان در خانه، تمرینات پا در خانه، تمرینات پا برای خانم ها در خانه، تمرینات پا با باند، تمرینات پا برای زانوهای بد، تمر..
09:39
ورزشی
بهترین تمرینات کاهش چربی کامل بدن
― اگر هدف شما از دست دادن چربی است، این تمرینات را امتحان کنید، این تمرینات برای چربی سوزی طراحی شده اند. این یک تمرین 10 دقیقه ای خانگی برا..
06:42
ورزشی
8 تمرین موثر
― گرم کردن و نمایش تمرینات در بدنسازی، تناسب اندام، کراس فیت. ما سعی می کنیم ویدیو را جالب و آموزنده کنیم. این ویدیو تمرینات و کار عضلات را ..
07:03
ورزشی
بدون هیچ وسیله ای شکمتان را تقویت کنید!
― تمرین شکم، تمرین شکم شش تکه، نحوه شکم، تمرین شکم 6 تکه، تمرین عضلات شکم در خانه، تمرین عضلات شکم، تمرین عضلات شکم در خانه، نحوه داشتن شکم..
06:22
ورزشی
تمرینات تقویت کننده شکم برای محکم نگه داشتن شکم شما
― برای اینکه شکم خود را همیشه محکم و قوی نگه دارید، باید تمرینات شکمی را تکرار کنید. با این تمرینات تقویت کننده شکم شکم خود را در فرم نگه د..
11:35
ورزشی
سیکس پک ABS 100%
― چربی شکم می تواند سرسخت باشد و به سختی از بین برود، اما این 12 تمرین کلید پاک کردن آن را دارند. چربی شکم واقعا آسان است اما از بین بردن آن ت..
05:15
ورزشی
خداحافظ شکم آویزان➜فقط این کار را انجام دهید!
― متأسفانه، کاهش وزن سریع می تواند باعث شود شل شدن پوست. در این مورد، معده بیش از حد حاوی چربی کمتر و افتادگی بیشتر پوست است. "شکم پیش بند" ..
07:56
ورزشی
تمرین صبحگاهی - برنامه تمرینی روزانه
― تمرینات بیداری با تمرینات انعطاف پذیری عالی برای مبتدیان وجود دارد که به شما کمک می کند روز را بیدار و هوشیار شروع کنید. روتین کششی ساده ..
05:11
ورزشی
موثرترین پوش آپ برای عضله سازی
― موثرترین پوش آپ برای عضله سازی..
04:43
ورزشی
خلاصه بازی آیندهوون 1 - آرسنال 1
― لیگ قهرمانان اروپا 2023-2024 | هفته: 6..
00:49
ورزشی
حیی از موقیعت های استقلال بر روی ضربات ایستگاهی می گوید
― صحبت های گل محمدی در کنفرانس خبری قبل از دیدار با استقلال..
07:41
ورزشی
12 تمرین را انجام دهید و فقط در 30 روز شکمی صاف داشته باشید
― تمرینات موثر زیادی وجود دارد که عضلات شکم را هدف قرار می دهد. عضلات شکم خود را با این تمرینات آسان و موثر شکم که واقعا نتیجه می دهد، بهبود..