سالاد رژیمی - هشتگ ها

― پاستا صدفی 250 گرم + سس پستو 5 ق غذاخوری + گوجه گیلاسی 9 عدد + پنیر موزارلا 6 کیوب برای سس پستو : ریحان 100 گرم جغفری 20 گرم بادام زمینی 30 گرم ..

― آسان و سریع!..

― مواد مورد نیاز برای 4 نفر تخم مرغ آب پز 12 عدد مایونز 3 قاشق غذاخوری پر (حدود 70 گرم) شوید ریز خرد شده یک قاشق غذاخوری پیازچه ریز خرد شده 6 ..

― ▶️ مواد لازم : پنیر فتا گوجه گیلاسی خیار فلفل دلمه ای سبز زیتون سبز زیتون سیاه پیاز قرمز کاهو( در صورت دلخواه) آووکادو (در صورت دلخو..

― طرز تهیه این سالا خوشمزه رو داخل ویدیو براتون گفتیم..

― مواد لازم برای تهیه ی این سالاد رژیمی: یک عدد هویج پخته شده اسفناج چند عدد گوجه فرنگی دو عدد خیار سرکه ی بالزامیک و روغن زیتون دو قاشق..

― شما لاغر و زیبا خواهید شد! سالم و سریع!..

― سالاد خوشمزه..

― طرز تهیه سالاد رژیمی و ایتالیایی..

― در این ویدیو آموزشی نحوه درست کردن سالاد سزار خیلی راحت و خوشمزه رو ببینین و نظرتون رو برای ما کامنت کنین. 1/2 خیار متوسط 8 عدد گوجه فرنگ..

― سالاد رژیمی خوشمزه..

― سالاد سزار رو اینجوری دزست کنید و لذت ببرید..

― تماشا - بهونه - طرز تهیه سالاد میگو با سبزیجات مواد لازم برای تهیه ساتلاد میگو با سبزیجات میگو : 100 گرم لوبیای سفید پخته شده : 1 پیمانه ..