trx - Tagged Videos - ویدیو ‌برگر

01:37

ورزشی

آموزش تی آر ایکس TRX - 4

― بند های تی آر ایکس TRX توسط نیروی تکاوران دریایی به وجود آمده و برای انجام ورزش TRX یا تمرینات مقاومتی بدن استفاده می شوند. TRX در واقع مخفف ..

پانزده تمرین تی آر ایکس برای فرم دهی به ران ها

03:52

ورزشی

پانزده تمرین تی آر ایکس برای فرم دهی به ران ها

― بی شک پاها نقش بسیار مهمی در زیبا به نظر رسیدن اندام ما دارند و تی آر ایکس یکی از بهترین ورزش های هوازی می باشد که می توان آن را حتی در منز..

آموزش تی آر ایکس-تمرین پشت وپا با اف دی اک ایکس

07:15

ورزشی

آموزش تی آر ایکس-تمرین پشت وپا با اف دی اک ایکس

― تمرین استقامتی با trx-آموزش تی آر ایکس-تمرین پشت وپا با اف دی اک ایکس..

01:35

ورزشی

معرفی TRX Rocker با کریس ننتارز

― با استفاده از بند تی ار ایکس می توانید بیش از 300 حرکت تمرینات ورزش تی ار ایکس را انجام دهید. نه تنها می توانید از برنامه های تی ار ایکس برا..

03:23

ورزشی

راکر تی آر ایکس | ساق پا و مچ پا

― با استفاده از بند تی ار ایکس می توانید بیش از 300 حرکت تمرینات ورزش تی ار ایکس را انجام دهید. نه تنها می توانید از برنامه های تی ار ایکس برا..

01:48

ورزشی

راکر تی آر ایکس | تمرینات پایین تنه

― با استفاده از بند تی ار ایکس می توانید بیش از 300 حرکت تمرینات ورزش تی ار ایکس را انجام دهید. نه تنها می توانید از برنامه های تی ار ایکس برا..

04:29

ورزشی

راکر تی آر ایکس

― با استفاده از بند تی ار ایکس می توانید بیش از 300 حرکت تمرینات ورزش تی ار ایکس را انجام دهید. نه تنها می توانید از برنامه های تی ار ایکس برا..

TRX در خانه / چگونه تسمه های خود را تنظیم کنید

03:38

ورزشی

TRX در خانه / چگونه تسمه های خود را تنظیم کنید

― نحوه تنظیم تسمه های خود را به طول های مختلف که مربیان ما در کلاس های درخواستی و زنده استفاده می کنند، تمرین کنید..

03:40

ورزشی

TRX در خانه / پاشنه و پنجه در بند

― تمرین کنید که چگونه پاشنه ها و پنجه های خود را در بندها قرار دهید، آماده باشید که از یک حرکت به حرکت دیگر بروید..

04:49

ورزشی

TRX در خانه / TRX Atomic Push Up

― برای غلبه بر حرکت نهایی، TRX Atomic Push Up، به اصول اولیه تسلط داشته باشید. مربی TRX، لوییس لوپز، ما را در 3 حرکت راهنمایی می کند تا به ما کمک کند ت..

03:39

ورزشی

TRX در خانه / TRX Pull-up

― نحوه اجرای موفقیت آمیز TRX Pull Up را تماشا کنید. سه سطح مختلف پیشرفت را با استفاده از TRX بیاموزید که به شما کمک می کند تا عضلات پشت خود را بساز..

تمرین جلیقه کولار TRX XD با فیتنس فاز شش

00:59

ورزشی

تمرین جلیقه کولار TRX XD با فیتنس فاز شش

― ما از دیدن Jay of Phase SiX Fitness به آمادگی حرکتی خود با جلیقه کولار TRX XD خوشحالیم. این اکسسوری تناسب اندام هندزفری برای افزایش شدت در هر جلسه تم..