رقص زومبا - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی رقص زومبا
04:01
ورزشی
دوره آموزشی رقص زومبا برای مبتدیان
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
04:20
ورزشی
یادگیری رقص زومبا به روشی حرفه ای
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
03:42
ورزشی
دوره آموزشی زومبا پیشرفته در خانه
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
02:55
ورزشی
آموزش حرکات زومبا گروهی به صورت پیشرفته
― زومبا نوعی حرکات منظم و برنامه ورزشی است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز و در دهه 1990 بر اساس رقص های لاتین بنیان گذاشته شد. زومبا از ..
04:09
ورزشی
آموزش رقص زومبا برای لاغری
― زومبا نوعی حرکات منظم و برنامه ورزشی است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز و در دهه 1990 بر اساس رقص های لاتین بنیان گذاشته شد. زومبا از ..
03:59
ورزشی
یادگیری زومبای پیشرفته همراه با آهنگ خارجی پاپ
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
04:34
ورزشی
یادگیری رقص زومبا مناسب لاغری شکم
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
04:06
ورزشی
فیلم آموزشی رقص زومبا برای تناسب اندام
― زومبا نوعی حرکات منظم و برنامه ورزشی است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز و در دهه 1990 بر اساس رقص های لاتین بنیان گذاشته شد. زومبا از ..
04:32
ورزشی
یادگیری حرکات رقص زومبا مخصوص کودکان
― زومبا نوعی حرکات منظم و برنامه ورزشی است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز و در دهه 1990 بر اساس رقص های لاتین بنیان گذاشته شد. زومبا از ..
03:11
ورزشی
آموزش رقص زومبا مخصوص کودکان و بزرگسالان
― مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش زومبا : 02128423118 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1وب سایت: .زومبا یکی از رقص ..
04:18
ورزشی
آموزش حرکات ورزشی زومبا مخصوص کودکان
― مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش زومبا : 02128423118 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1وب سایت: .زومبا یکی از رقص ..
03:06
ورزشی
آموزش ورزش گروهی زومبا متناسب برای کودکان
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
04:42
ورزشی
آموزش رقص زومبا برای قوی کردن عضلات پا
― زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا ب..
03:17
ورزشی
آموزش ورزش زومبا برای مبتدیان
― زومبا نوعی حرکات منظم و برنامه ورزشی است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز و در دهه 1990 بر اساس رقص های لاتین بنیان گذاشته شد. زومبا از ..
02:59
ورزشی
آموزش رقص زومبای گروهی برای کودکان
― زومبا نوعی حرکات منظم و برنامه ورزشی است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز و در دهه 1990 بر اساس رقص های لاتین بنیان گذاشته شد. زومبا از ..
03:57
ورزشی
آموزش رقص زومبا برای مبتدیان
― رقص هیپ هاپ به نوعی رقص گفته می شود که همراه با موسیقی هیپ هاپ انجام گرفته و بخشی از فرهنگ هیپ هاپ محسوب می گردد. این نوع رقص در دهه هفتاد ..
03:21
ورزشی
آموزش صفر تا صد یادگیری رقص زومبا
― بطور خلاصه زومبا به انجام مجموع حرکات منظم و ورزشی با حالت رقص و پی در پی گفته می شود، زومبا ترکیب حرکات ایروبیک و رقص است. این ورزش توسط ..
03:08
آموزشی
زومبا برای لاغری
― زومبا نوعی حرکات منظم و برنامه ورزشی است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز و در دهه 1990 بر اساس رقص های لاتین بنیان گذاشته شد. زومبا از ..
03:43
ورزشی
آموزش زومبا از مبتدی تا پیشرفته
― آموزش رقص زومبا برای قوی شدن ماهیچه های پای کودکان . برای کسب اطلاعات بیشتر ومشاوره رایگان : تلفن تماس 24 ساعته و 7 روز هفته : 28423118-021 – 09130919..
01:33
ورزشی
حرکات زومبا - گرم کردن قبل از شروع
― آموزش زومبا برای تناسب اندام
02128423118 - 09130919446,7,8
سرفصل ها :
زومبا استرانگ
آموزش زومبا با آهنگ های اسپانیایی و آهنگ هایی که در رقص زومبا ب..
03:02
آموزشی
آموزش رقص زومبا
― آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته شامل دو سبک یعنی زومبا زین و زومبا استرانگ می باشد که از تازه های رقص زومبا می باشند. این مجموعه 16 ساعت وید..