Teyyeb - کانالها

― کاهش چربی های شکم و پهلو با ورزش در منزل بدون ابزارکمک ورزشی برنامه فوق قسمت شماره 1 از مجموعه 10 قسمتی برنامه تمرینی : کاهش چربی های شکمی ..

― چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 3 - آب کردن چربی های شکم و پهلو در خانه با سه ویدیو چالش بر انگیز 10 دقیقه ای که شما مشغول تماشای قس..

― چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز 2 - آب کردن چربی های شکم و پهلو در منزل با سه ویدیو چالش بر انگیز 10 دقیقه ای که شما مشغول تماشای قسمت دوم..

― چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 1 - آب کردن چربی های شکم و پهلو با سه ویدیو چالش بر انگیز 10 دقیقه ای که شما مشغول تماشای قسمت اول آ..

― آب کردن چربی شکم و پهلو - آب کردن چربی شکم و پهلو با چند دقیقه تمرین در منزل به راحتی با همیار اسپورت..

― رفع مشکل افتادگی سینه با چالش اجرای 90 حرکت شنا در منزل - به راحتی با روزی چند دقیقه ورزش کردن در منزل به فرم دهی عضلات سینه ای خود کمک کنید..

― لاغری باسن و ران با ورزش در منزل قسمت 2 - به راحتی با روزی چند دقیقه ورزش کردن در منزل به لاغری ناحیه باسن و ران خود کمک کنید و چربی های اضا..

― لاغری باسن و ران با ورزش در منزل قسمت 1 - به راحتی با روزی چند دقیقه ورزش کردن در منزل به لاغری ناحیه باسن و ران خود کمک کنید و چربی های اضا..

― ورزش در خانه با بطری آب قسمت سوم در منزل ورزش کنید و به راحتی به تناسب اندام برسید،همیار اسپورت در تلاش است تا ورزش کردن را به بخشی از عا..

― ورزش در خانه با بطری آب قسمت دوم در منزل ورزش کنید و به راحتی به تناسب اندام برسید،همیار اسپورت در تلاش است تا ورزش کردن را به بخشی از عا..

― ورزش در خانه با بطری آب قسمت اول در منزل ورزش کنید و به راحتی به تناسب اندام برسید،همیار اسپورت در تلاش است تا ورزش کردن را به بخشی از عا..

― تمرین تمام بدن دریک جلسه با دمبل قسمت 2(فول بادی) full body با دو عدد دمبل سبک در منزل ورزش کنید و از مزایایی بی نظیر تمرین های قدرتی که با وزن..

― تمرین تمام بدن دریک جلسه(فول بادی) full body با دو عدد دمبل سبک در منزل ورزش کنید و از مزایایی بی نظیر تمرین های قدرتی که با وزنه انجام میشوند..

― فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیت ها قسمت 4 را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید با روزی نیم ساعت ورزش کردن با استفاده از وزن بدن در..

― فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیت ها قسمت 1 را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید با روزی نیم ساعت ورزش کردن با استفاده از وزن بدن در ..

― چالش 30 روزه آب کردن چربی های اطراف شکم و پهلو قسمت 3 به راحتی در منزل بدون استفاده از هیچگونه ابزار کمک ورزشی تمرین کنید و با استفاده از ا..

― چالش 30 روزه آب کردن چربی های اطراف شکم و پهلو قسمت 2 به راحتی در منزل بدون استفاده از هیچگونه ابزار کمک ورزشی تمرین کنید و با استفاده از ا..

― چالش 30 روزه آب کردن چربی های اطراف شکم و پهلو قسمت 1 ، به راحتی در منزل بدون استفاده از هیچگونه ابزار کمک ورزشی تمرین کنید و با استفاده از..

― ورزش برای افتادگی سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید. رفع مشکل افتادگی سینه و تقویت و فرم دهی به آنها در منزل..

― تقویت باسن و ران با بطری آب + گرم کردن و سرد کردن بدون هیچ ابزاری در منزل ورزش کنید و از زندگی لذت بیشتری ببرید. در این برنامه سعی کردیم که..

― نود تا تکرار در تمرین برای عضلات شکم فقط در 6 دقیقه ، با شش دقیقه تمرین روزانه شکم خود را صاف کنید و چربی های ناحیه مرکزی را از بین ببرید..