Balagh - کانالها
02:55
گوناگون
مهارت تصمیم گیری هنگام شک و تردید
― هنگام تردید ابتدا باید مسیله را شناخت و باید دانسته شود که تردید به چه علت و بین چه مواردی است ؛ که بعد از بررسی باید ببینیم کدام امتیازا..
02:40
گوناگون
تاثیرات احساس تردید و شک
― یکی از چهار چیزی که باعث فرسایش و خستگی ذهن می شود ، تردید و شک در امور هست ؛ و تا زمانی که این تردید برای انسان حل نشود مدام از انسان انرژ..
00:49
گوناگون
نقش فعالیت ذهنی در زندگی
― سرمایه هر انسان ذهن اوست که بوسیله آن برای تصمیم گیری ، سرانجام رساندن کارها ، ایجاد تمرکز بر فعالیت و مدیریت زمان کمک گرفته می شود..
01:06
آموزشی
آرامش با کظم غیظ
― وقتی یک انسان با شنیدن سخن کسی برآشفته شود ، از این برآشفتگی یک فشار درونی در او ایجاد می گردد که یا باید فورا جوابش داده شود یا از تکنیک ..
01:11
گوناگون
آرامش با ماساژ بدن
― در روایات ذکر شده که یکی از چیزهایی که برای بدن مفید است ، مشت و مال دادن بدن است ؛ حتی بر این نیز تاکید شده است که اگر مرده ای با مشت و مال ..
01:23
آموزشی
تکنیک نفس عمیق کشیدن
― یکی از مواردی که در آرامش انسان تاثیر دارد ، تنفس عمیق اوست که با رساندن اکسیژن بیشتر به مغز یک پردازش بهتری از موقعیت ها برای انسان ایجا..
01:27
گوناگون
آرامش را حق خود بدانیم
― روانشناسان بر این اعتقادند که هر فرد باید خود را مستحق آرامش بداند ، سیستم روانی انسان ها ، یک سیستم تعادل جو است که با بروز یک نا آرامی ،..
02:02
گوناگون
مدیریت استرس در پوشش متضاد با دیگران
― برای فردی که پوشش لباسش در میان اطرافیان به دلیل اعتقادات شخصی متفاوت است (مثل یک دانشجوی چادری در میان دانشجویان مانتویی) باید این قاعد..
03:04
گوناگون
راه های جذب افراد به خود
― برای جذب دیگران به خود ، باید شنونده خوبی بود ؛ خوب شنیدن یک هنر است.
- به دیگران فرصت دیده شدن باید داد.
- مدح به جا و تشویق به جا از دیگرا..
01:48
گوناگون
مهارت ابراز و جود و قدرت نه گفتن (2)
― واکنش های ما تعیین کننده است و در واقع این خود ما هستیم که به دیگران یاد می دهیم که چگونه با ما رفتار کنند. برای مثال در زمان وقوع یک گناه ..
01:53
گوناگون
مهارت ابراز و جود و قدرت نه گفتن (1)
― ابراز وجود به مهارت نه گفتن مربوط می شود. مثل جوانی که در معرض اعتیاد قرار گرفته است. ابراز وجود یعنی با آدم ها مخالفت می کنید و در عین حال..
01:23
گوناگون
عوامل کلی استرس در جامعه امروزی
― این فراوانی استرس در جامعه جهانی را با ورود افراد به دنیای دیجیتال بیشتر شاهد هستیم...الان ما انسانها هستیم و دنیایی از انتظارات و توقعا..
02:49
شخصی
بررسی انواع ارتباط با دیگران (ارتباط پدرانه)
― اگر نسبت به فرد مقابل خود یک نوع حس عقل کل را داشته باشیم، فرد دیگر پیش شما نمی آید. در ارتباط والدینی فرد احساس برتری می کند و فکر می کند ..
02:02
گوناگون
لذت های گمشده برای انسان
― یک نوع تقسیم بندی در لذت وجود دارد؛ لذتی که بیشتر انسان ها درگیر آن هستند، لذت های فیزیکی و فیزیولوژی است مثل خوردن، خوابیدن و... درحالیک..
02:59
گوناگون
کاهش آرامش روانی بر اثر ارتباطات بیش از حد
― سلامت و آرامش ما در تعادل در ارتباط وجود دارد؛ هر جا که ارتباط از مرز اعتدال بگذرد آرامش نیز از بین می رود. کسانی که صمیمیت را از حد می گذر..
01:04
گوناگون
بررسی انواع ارتباط با دیگران (ارتباط کودکانه)
― در ارتباط سه نوع مدل را پیش می گیریم ؛ این مدل ها معمولا اتوماتیک هستند. گاهی ارتباط، ارتباط کودکانه است و فرد ممکن است حتی 40 سال داشته با..
00:46
گوناگون
آرامش روانی بر اثر ارتباط مناسب با دیگران
― گاهی دوست خود را می بینید و حال خوبی پیدا می کنید، و گاهی فردی را می بینید که ممکن است حالتان بد شود و حتی تا یک روز حالتان گرفته باشد. پس ا..
02:33
گوناگون
کاهش استرس بر اثر ارتباط خوب با خود
― دو نوع ارتباط وجود دارد : یکی ارتباطی که هر فرد با خودش دارد، یکی ارتباطی که فرد با دیگران دارد. اگر ارتباط ما با خودمان خوب باشد، استرس و ..
01:05
گوناگون
نیاز انسان به لذت
― اصل نیاز انسان به لذت یم اصل ثابت و مشخص است. در روایات از راه های رسیدن به لذت حلال نیز صحبت شده است. در روانشناسی نیز می گویند برای اینکه..
01:43
گوناگون
عوارض لذت های مجازی
― نسل جدید ما غرق در لذت های مجازی و غیر واقعی شده اند، به همین سبب بر روی رشدیافتگی آنها نیز تاثیر منفی می گذارد. وقتی فرد با دنیای ذهنی خو..
01:39
گوناگون
لذت و هیجان های مجازی
― انسان ها به سمتی می روند که تمام لذت ها را در فضای مجازی تجربه کنند. این فضای مجازی تنوع دارد ولی هیجان واقعی ندارد؛ هیجان واقعی مثل بارا..